今日はテニス

　伊豆は遠いからと箱根に切り替えた旅行。実はかーなーりー食べすぎました。炭水化物は「ものすごく」食べすぎないように、気をつけたので、「すごく」食べすぎた程度。タンパク質系統はもう食べすぎもいいところです。タンパク質は血糖値の急上昇はないけれど、腎臓に負担がくるし、余分は中性脂肪になって体に蓄えられるんですよね。はい、しばらくは節制して調整します。バイキングだからいいかげんな料理だろうとタカをくくっていたのですけれど、きちんと手をかけたバイキング料理というのは恐ろしいです。皆して食べすぎました。トレイに乗せてくる量や盛つけ方には相当個性がでました。
　
　今日は前の学校のテニス部の男の子たちとテニスでした。花粉症、治ったみたいです。